SUPER FOODS
Super Foods, také známé jako potraviny proti stárnutí, jsou potraviny s vysokým obsahem antioxidantů a vysokou koncentraci živin, u kterých bylo prokázáno, že pomáhají předcházet a v některých případech zvrátit účinky stárnutí.
Super Foods:
* Červené víno, voda a zelený čaj
* Avokádo, brokolice, cibule, paprika, sója, špenát, klíčky, pálivé papriky, pórek, ředkvičky
* Jablka, borůvky, granátová jablka, dýně, kiwi, pomeranče, rajčata
* Volně chovaný losos, krůtí maso, vejce
* Fazole, ječmen, semena, ořechy, čočka, oves, vlašské ořechy a pohanka
* Skořice, tmavá čokoláda, česnek, med, extra panenský olivový olej ("lisovaný za studena"), mořská sůl, jogurt & kefír
* Mořská zelenina, mladý nakličený ječmen, miso
Vice informaci najdete na: http://www.benefits-of-resveratrol.com/10-super-foods.html