29. 07. 2019
FIT PIZZA
FIT PIZZA
Pokud milujete pizzu a máte rádi fitness verze, tak mám recept přímo pro Vás!
na základ pizzy potřebujete:
1x mozzarella
3x vejce
pizza koření (není nutné)
nahoru co máte rádi:
rajčatový protlak (na potření těsta)
vysokoprocentní šunka
nastrouhaný sýr
špenát, rukola, polniček, jarní cibulka, rajčata, ananas, kukuřice.. prostě to, co máte rádi nebo to, co se Vám vejde zrovna do kalorických tabulek, pro ty co si počítají denní příjem.
Postup:
Vejce s mozzarellou rozmixuji, přidám pizza koření a rozprostřu stěrkou do požadovaného tvaru a jak Vám to půjde na pečící papír. Dám péct na 200 stupňů na 15 minut. Po upečení potřu rajčatovým pyré a dám vše, co mám ráda. Peču dále na 220 stupňů 5-10 minut.
Přeji dobrou chuť!